各處室最新公告
85210健康體位教育
{{ $t('FEZ001') }} 蘇素卿 護理師
{{ $t('FEZ002') }} 健康中心|
教育部將持續強化健康飲食教育，以「85210健康體位教育」，即5大核心能力、學生應每天睡足8小時、天天5蔬果、四電（電視、電腦、電動、手機）每天使用不超過2小時、1天戶外運動30分鐘、喝足白開水0含糖飲料，讓學生從日常生活養成健康好習慣。
早上7-9點運動及晚上9Pm-6Am生長激素最旺盛長高高，
運動分泌血清素使記憶提升，避免失智
戶外運動紫外線照射—多巴胺—快樂
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{{ $t('FEZ004') }} 2022-02-16|
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